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Mit Körpertherapie - SomatoEmotionale Entspannung, Upledger - behandeln wir Ihr Körpergewebe - und damit auch Ihr emotionales System.

Die in unseren Körperzellen gespeicherten Informationen von körperlichen und emotionalen traumatischen Erfahrungen können sich in Form von Spannungen, Blockaden oder Energiezysten in unserem Körpergewebe und den Fazien festsetzen. Das kann nicht nur einen ungünstigen Einfluss auf unser Bewegungssystem haben, sondern auch die Funktion unserer inneren Organe und den gesamten Stoffwechsel in unserem Körpergewebe beeinträchtigen. Aber genau hier, im Körpergewebe, findet eine phantastisch organisierte Produktion von Hormonen, Neurotransmittern und Immunabwehrzellen statt. Spannungen im Körpergewebe können also nicht einfach nur unsere Bewegungsmöglichkeiten hemmen, sondern auch den Stoffwechsel und unsere Psycho-, Neuro- und immunologischen Prozesse tief beeinflussen. Dadurch können vielfältige akute und chronische, aber auch sehr subtile Beschwerden verursacht werden, wie z.B.:

  • Muskuläre Verspannungen mit Rücken-, Kopf- oder Gelenkschmerzen
  • Verdauungsstörungen
  • autoimmunologische Prozesse
  • allgemeines Unwohlsein
  • Müdigkeit
  • Stimmungsschwankungen, Depressionen,...

 

Ziel der Körpertherapie ist es, mithilfe von sanften Mobilisierungstechniken, angestaute Spannungen, Blockaden und energetische Zysten im Körpergewebe und den Faszien zu lösen und damit auch eine Befreiung der emotional in den Gewebezellen gespeicherten traumatischen Informationen zu ermöglichen. Auf diese Weise können sich alte einschränkende Muster und Glaubenssätze lösen oder so zeigen, dass sie sich in der therapeutischen Arbeit konstruktiv verändern lassen. Das kann zu einer tiefen positiven Veränderung in allen Lebensaspekten führen.

Unsere Behandlungen der Körperarbeit folgen einem individuellen Ablauf und sind eingebettet in begleitende Gespräche.
Die Sitzungen finden nach Bedarf statt. Sie können einmalig oder mehrmalig und mit individuellen Abständen stattfinden.

 


"Den Staub des Alltags von der Seele waschen" 
frei nach Pablo Picasso


 

Posturale Integration PI (Posture=Haltung) ist eine eigenständige Form der Körpertherapie, die sich aus dem Rolfing (Ida Rolf) heraus entwickelt hat. Sie folgt mit einer Serie von 10 (-15) aufeinander aufgebauten Sitzungen einem strukturierten Ablauf.

Diese manuelle Arbeit an den Faszien, am Bindegewebe und an der Muskulatur dient der Lösung von miteinander verklebten Faszien- und Gewebeschichten. Sie werden voneinander getrennt um wieder ihren eigenen Bewegungsspielraum zu erhalten. Die Wahrnehmungsfähigkeit für körperliche Signale, Vorgänge und Warnhinweise kann damit erheblich gesteigert werden.

In den einzelnen Sitzungen wird der "Körperpanzer" von äußeren zu tieferen Schichten hin zunächst in 7 Schritten (s. unten) aufgelöst. Die letzen 3 Sitzungen dienen dann einer Neuorientierung und -ausrichtung der vorbereiteten Körperstruktur hin zu einer ausbalancierten und zentrierten Haltung.

  1. äußere Brust- und Rückenmuskulatur
  2. äußere Beinmuskulatur
  3. Schultergürtel
  4. Becken und Oberschenkelmuskulatur
  5. Becken und tiefe Bauchmuskulatur
  6. Becken und tiefe Gesäßmuskulatur
  7. Kopf und Hals
  8. - 10. Integration

 

Ziel der posturalen Integration ist es, seinen Körper besser wahrzunehmen, zu spüren und zu zentrieren.

 

"vom Scheitel bis zur Sohle"
altes Sprichwort